ইত্তেহাদ নিউজ ডেস্ক :  নিয়মিত অর্থ সঞ্চয় করলে ঘুম ভালো হয় বলে একটি নতুন গবেষণায় উঠে এসেছে। যুক্তরাজ্যের ব্রিস্টল ইউনিভার্সিটির এক গবেষণায় জানা গেছে, অর্থ সঞ্চয়ের অভ্যাস মানুষকে ভবিষ্যৎ নিয়ে আশাবাদী করে তোলে। এছাড়া সঞ্চয় থাকলে জরুরি প্রয়োজনে অর্থের জন্য বাড়তি দুশ্চিন্তা করতে হয় না। ফলে মনে সন্তুষ্টি থাকে। ঘুম ভালো হয়। বুধবার গবেষণা তথ্যের […]

ইত্তেহাদ নিউজ ডেস্ক : ভিন্ন মানসিক রোগের সঙ্গে ঘুমের সমস্যা জড়িয়ে থাকে। আবার শুধু ঘুম সংক্রান্ত কিছু সমস্যাও রোগ হিসাবে দেখা যায়। ইনসোমনিয়া নামক রোগে ঘুম আসতে দেরি হয় বা তাড়াতাড়ি ভেঙে যায় বা ঘুম থেকে ওঠার পরে সতেজভাব অনুভূত হয় না। হাইপার সোমনিয়া নামক রোগে রোগী সারারাত ঘুমানোর পরে দিনেরবেলায়ও ঘুম ঘুম ভাব অনুভব করেন। […]